Att bygga och vårda relationen med vår tonåring

Att bygga och vårda relationen med vår tonåring i vardagen


Hur kan vi göra då för att vårda relationen med vår tonåring?


Här kommer några påminnelser och tips om sånt som är värdefullt att tänka på i våra relationer och som påverkar anknytningen. De kan verka simpla, men de betyder mycket (i alla våra relationer):


- Hur hälsar ni på varandra på morgon? Hur säger ni godnatt? Möter du din tonåring med värme i blicken?


- Hur möter du honom när ni möts efter att ni har varit ifrån varandra under dagen?
(Tänk på känslan på jobbet, om dina kollegor ser dig och hälsar med ögonkontakt på morgonen när ni möts, eller om de inte gör det)


- Innan du kliver innanför dörren till ditt hem efter jobbet, ta ett par andetag och känn att du lämnar jobbet och att du riktar in dig på hur du vill möta familjen


- Uppmärksamhet och intresse. Intresserar du dig på riktigt för din tonåring? Eller ställer du frågor som låter som förhör? Lägg ifrån dig mobilen när du pratar med honom. Tonåringen behöver veta att vi är glada att han finns och att han är viktig för oss.


- Låt tonåringen veta att vi älskar henne oavsett vad som har hänt eller vad hon har gjort. Då kommer hon att våga vända sig till oss med jobbiga tankar och upplevelser.


- Ge ömhetsbetygelser; varma ord och kramar. 


Allt det här stärker anknytningen i våra relationer

Jag vet att det inte alltid är enkelt att tänka på sånt här, men bra att påminna sig om emellanåt.



Till nästa gång,
Ha det gott!
Varma hälsningar
Elisabet